Das bin ich – Lisa Masche, Expertin für Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden.
Mit 35 Jahren bringe ich jede Menge Erfahrung, Energie und Herzblut mit:
Nach 12 intensiven Jahren als Erzieherin weiß ich, wie wichtig echte Verbindung, Empathie und Struktur sind – nicht nur im Umgang mit Kindern, sondern auch im Training mit Erwachsenen.
Seit sechs Jahren folge ich meiner Leidenschaft für Gesundheit, Bewegung und Körperarbeit. Als zertifizierte Fitnesstrainerin, Personal Trainerin und mobile Masseurin helfe ich Menschen dabei, sich in ihrem Körper wieder zuhause zu fühlen – stärker, beweglicher, entspannter. Dabei geht es nie um ein starres Programm, sondern um individuelle Ziele, persönliches Tempo und alltagsnahe Lösungen.
Was viele nicht wissen: Meine Begeisterung für Sport und gesunde Lebensweise ist nicht von klein auf da gewesen. Im Gegenteil – lange konnte ich mit Sport wenig anfangen. Erst als ich selbst mit starkem Übergewicht zu kämpfen hatte, begann ich, mich intensiv mit meinem Körper, meiner Gesundheit und meinem Lebensstil auseinanderzusetzen. Mein Ziel war es, auf gesunde und nachhaltige Weise abzunehmen – ohne Druck, ohne Diäten, aber mit klarem Fokus.
Aus dieser persönlichen Veränderung entstand echte Leidenschaft und der Wunsch, das, was mir geholfen hat, auch anderen Menschen zugänglich zu machen – ehrlich, alltagstauglich und mit offenem Blick für jede Lebenssituation.
Heute bin ich Teil eines Teams, das nicht nur fachlich überzeugt, sondern auch menschlich. Hier finde ich Rückhalt, Inspiration und den Raum, meine Stärken voll einzubringen – getragen von Respekt, Vertrauen und einem gemeinsamen Anspruch an Qualität – genau das, was gute Arbeit für mich ausmacht.
Ob Krafttraining, funktionelles Coaching oder gezielte Entspannung – ich kombiniere fundiertes Fachwissen mit praktischer Erfahrung. Dabei bleibe ich neugierig, entwickle mich stetig weiter und bilde mich regelmäßig fort. Ich bringe alles mit, was gebraucht wird: mobil, motivierend und mit einem Lächeln.
Eure Lisa
